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Salud mental, en consulta
y en el día a día

Para psicólogos y psiquiatras, lo que dice la investigación sobre el trabajo entre sesiones. Para cualquier persona, lo que solemos preguntarnos sobre cuidar la cabeza, en simple.

Para profesionales de salud mental

Lo que dice la investigación sobre acompañar a los pacientes entre una sesión y otra, con cada fuente a la vista.

IA

Mi paciente usa ChatGPT como psicólogo: qué hacer en terapia

Cada vez más pacientes llegan a sesión con lo que les dijo un chatbot. Prohibirlo rara vez funciona; preguntar por él, casi siempre.

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Registro clínico

Cómo escribir notas de evolución en psicología: SOAP y DAP con ejemplos

Una buena nota de evolución se escribe en cinco minutos y le sirve a tu yo de dentro de tres meses. Dos formatos, un mismo ejemplo y lo que pide la norma chilena.

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Medición

ORS y SRS: dos escalas breves para medir el progreso y la alianza en terapia

Cuatro preguntas al inicio de la sesión y cuatro al final. Cómo se usan, qué hacer con un puntaje bajo y por qué la evidencia pide moderar las expectativas.

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IA

IA en la consulta psicológica: qué puede hacer, qué no y qué preguntar antes

La IA ya ahorra horas de papeleo, pero también inventa frases y guarda datos donde no siempre sabemos. Una guía práctica para usarla sin poner en riesgo a tus pacientes.

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Telepsicología

Consentimiento informado para terapia online en Chile: qué incluir y cómo registrarlo

La terapia online tiene reglas propias en Chile desde 2023. Qué hay que informar, cuándo basta el consentimiento verbal y cómo dejar constancia en la ficha.

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Autocuidado

Burnout en psicólogos: señales, qué dice la evidencia y cómo prevenirlo

Cuidar a otros todo el día desgasta, y los psicólogos no son inmunes. Qué es el burnout, cómo reconocerlo a tiempo y qué factores protegen según la investigación.

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Seguimiento

Seguimiento de pacientes entre sesiones: qué dice la evidencia

La sesión dura una hora y la semana tiene 167 más. Lo que dice la investigación sobre mirar ese tiempo, y por qué el propio criterio no alcanza para detectar a quien empeora.

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Tareas

Tareas terapéuticas entre sesiones: por qué no se hacen y qué ayuda

Hacer las tareas se asocia a mejores resultados, y la calidad importa tanto como la cantidad. Por qué se abandonan y qué cambia eso.

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DBT

Tarjeta diaria en DBT: ¿papel o app? Lo que dice la evidencia

El único ensayo que comparó papel con app no dio la respuesta que una empresa de apps querría. Lo que muestra, lo que no, y qué hacer con eso.

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Apps

Cómo recomendar una app de salud mental a un paciente

Cinco preguntas antes de recomendar una app, y qué dice la investigación sobre lo que de verdad funciona (y lo que no).

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Ley 21.719

Ley 21.719: qué cambia para los psicólogos con los datos de sus pacientes

Los datos de salud mental son datos sensibles. Lo que la ley exige a una consulta, lo que no exige, y una lista corta para revisar antes de diciembre.

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Abandono

Cuando un paciente deja de venir: el abandono de la terapia

Uno de cada cinco pacientes deja la terapia antes de terminar. La alianza pesa, las señales suelen estar antes y hay cosas concretas que ayudan.

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Ánimo

Cómo explicarle a un paciente para qué sirve registrar su ánimo

El registro de ánimo sirve cuando el paciente entiende para qué es y sabe que lo van a mirar juntos. Qué decir, qué pedir y cuándo parar.

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Para cuidarte

Para cualquier persona que quiera entender mejor lo que siente. Sin tecnicismos y sin diagnosticar a nadie.